作者：愛素簡
編按：此篇文章為分享文，我們無法提供關於旅遊、行程的資訊，多謝體諒。
本次2018年2月10日至16日的俄羅斯祖傳家園之旅，緣起於一套書：《鳴響雪松》系列。作者弗拉狄米爾·米格烈，1950年出生於烏克蘭，曾為西伯利亞企業家聯盟的主席。1994年他主導了兩場大規模沿西伯利亞鄂畢河行進的貿易之旅。旅途中，他遇見了西伯利亞泰加林的阿納絲塔夏，這場際遇改變了他的一生。他放棄了原來的貿易，開始書寫與阿納絲塔夏一系列相處的過程及探討的話題，其中包含：人與自然、親子教育、生態家園、身心療癒、宇宙起源，人類的過去與未來等等。
本篇提及的「祖傳家園聚落」出現於《鳴響雪松》第四冊：《共同的創造》。書中提到目前大多人的生活偏離了真正智慧且良善的文明，地球的水、空氣、植物等資源日益受到污染，醫院經常人滿為患，越來越多人不想結婚生子，已婚的家庭也不斷出現夫妻與親子問題，各種心理疾病層出不窮。大家都需要做出改善，才能擁有更光明的未來。而「祖傳家園」則是阿納絲塔夏提出的，人們能通過在一公頃土地上親手種植並建立家園的方式，從而逐漸回歸愛與幸福的生活狀態。在我看來這是一種更靠近良善，更靠近自然的新文明，也是我們先祖遺忘已久的文明。
一.理念相近的團友
2月10日晚上，來自全國（中國）各地的團友們陸續抵達莫斯科的酒店。參與這趟旅程的團員共14人，12個成人，1個13歲的男孩與1個10歲的女孩。
值得一提的是他們當中有八成是《鳴響雪松》的讀者，有九成吃素（包含偏素者、純素者），那位10歲的女孩還是母親懷孕時就胎裡素的素寶寶。他們主要熱衷於或從事身心療癒、心靈成長、新教育等的行業。我們一開聊就有很多相近的話題：阿納絲塔夏、親子關係、中國已經創立的新教育學校，還有團友分享了自己去到金字塔內吟唱，接受宇宙光線的經歷。
行程中大家不約而同地希望導遊安排偏素飲食，但由於導遊沒有帶過喜歡素食的團隊，加上俄羅斯肉食為主的國情，所以還是會遇到一餐多肉食的情況。難得的是沒有任何人因此抱怨一句，且絲毫沒有影響大家談笑的心情。我想，與其佩服他們吃素，我更佩服的是他們吃素的心態。
雖然具體到個別事件，大家還是會有不同的想法與見解，畢竟人各有性格與特點。不過我能感受到，大多團友的理念方向是一致的，只是運用了不同的工具與技術在走那條路。我們終會在共同的創造中再相逢！
二.純樸有愛的接待者
2月11日，我們來到了被厚厚白雪覆蓋的祖傳家園（斯拉夫諾耶）。接待我們的有兩對夫妻：丈夫奧裡克與妻子蓮娜，丈夫羅伯特與妻子瑪利亞（此文中譯人名可能會與全稱有出入）。他們平均年紀約50歲左右，每個人身上都洋溢著親切與善意。
曾在莫斯科留學了7年的導遊，以前沒有聽說過這個地方，在他原有的印象中俄羅斯人吸煙、喝酒，甚至喜歡狩獵，大多男性有大男子主義。而接觸了這兩對夫婦後，他說他們的和善顛覆了他以往對俄國人的印象。我在家園裡也的確感受到了短暫的身心淨化之旅，按照我一個隊友的說法：他們的能量很純淨。
在與接待居民的交流中，我們了解了斯拉夫諾耶的一些情況，分為幾點分享給大家。
1. 奧裡克是這裡的創始者之一，他表示是因為看了《鳴響雪松》的描繪後決定建立祖傳家園的。15年前，他與作者弗拉狄米爾會面，與他商議建立祖傳家園的計劃，然後來圖拉建立了這個聚落。他並沒有見過阿納絲塔夏，但他覺得阿納絲塔夏存不存在已不重要，重要的是他喜歡現在的生活，即使有些人不能理解，而他感受了幸福，這就夠了。
2. 他們所在的圖拉州有大片的空地，已有9個類似的祖傳家園聚落在此建立。他們的土地都是私有的，奧裡克15年前為自己買了兩公頃土地，當時一公頃是45000盧布，換算15年前的人民幣是約15000元，如果是以現在彙率計算只需人民幣約4500元。且目前俄羅斯的遠東地區已可申請免費的一公頃土地了。
3. 整個斯拉夫諾耶約700公頃，目前共有170戶居民，其中50戶為常住居民，其他戶是周末度假或夏天度假用。可見目前建立祖傳家園的土地十分充足，它們都在等待有夢想的創造者。居民們的職業有醫生、律師、歌手、畫家、木匠、建築師、手工製作者等各行各業，通常一個人會兼具幾項技能，平日裡鄰居們互幫互助。生活方式大多是半農半X。
4. 這裡的大多孕婦都是在家分娩，一般會在浴缸裡或床上，他們也向我們推薦這種生產方式。並表示如果有條件在家分娩，在孩子出生時不要急於剪臍帶，要先將嬰兒抱在懷中吸奶，讓孩子在媽媽的懷中24小時或更多的時間，等臍帶乾了後再剪，如果臍帶到時自動剝落是最好的。
5. 斯拉夫諾耶的現有居民中有些本來就是夫妻，也有單身男女在家園中喜結良緣，還有在城市裡離異後在家園中再婚的。例如羅伯特與瑪利亞就是這樣，他們再婚9年了，兩人之前都各有子女，子女們在城市中工作。
6. 斯拉夫諾耶目前有自己的家園學校，一般孩子從幼兒園學到三年級時，他們會覺得自己學識有限，就讓孩子去外面上體制內的學校。女主人瑪利亞就是家園學校的老師之一，學校中原有14位孩子，部分孩子離開後，目前在校的孩子有10位。我覺得一個學校的成果如何，不是以人多人少或學什麼內容來衡量，而是要看每個孩子的生命狀態（請參考謝琴寧學校）。
7. 因為本人對食生是否能甩掉月經，月經與生子是否有關的問題很好奇，於是問了其中一個女主人瑪利亞。她說：她沒有這方面的經驗，不過她有一個朋友35歲時曾覺得月經太煩，後來真的如願停經了。之後她遇到一個男子，想要結婚生子時，月經又來了。所以按照瑪利亞的說法，月經與排卵生子還是有關係的，而人的思想的確可以調節身體的各種情況，包括月經。（每個人都各有體驗與經歷，所以此題回答僅供參考。）
三.斯拉夫諾耶的吃、住、拉
相信了解過祖傳家園的朋友會知道，祖傳家園大多居民都吃蛋奶素，也有食生主義者。這次交流中得知家園中也有少部分居民吃肉，但只能是買來的肉，斯拉夫諾耶居民不能殺生，不能吸煙。
我們在祖傳家園一天一夜的時間裡，吃的是蛋奶素。我喜歡各種奶酪芝士，又正在從雜食轉化為素食的過程中，所以除了俄國紅菜，及一種叫茴香的佐料外，我對他們的飲食基本上是適應的。喜歡他們的燉馬鈴薯塊、蔬菜沙拉、麥餅、奶味甜粥，還有大愛巧克力湯和黑麵包配芝士的口感極佳。
我們分三組入住在家園不同的木屋中，我所在的第一組為8位女性，第二組4位男性，第三組2位女性（事先要求獨立木屋的）。在祖傳家園一般會有4-8人集體就寢的可能，如果要住獨立木屋需提前溝通價格。
對我而言睡覺有張床就行，就是那裡洗浴條件還不太成熟，8位女生的雙層木屋，只有廚房一個洗漱盆，如果洗澡還需要去男生的木屋，還好是冬天且只住一夜，我們略過了洗澡環節。如果是夏季，12人用一個浴室多少有些尷尬。而且他們的洗漱盆前沒有梳妝鏡，女生們要帶好小鏡子。
從他們安排的房間來看，能看出他們不是專業做民宿的，只是把自己的常住木屋讓出來給客人住。他們也曾經接待過德國、日本與中國的小型團，在了解我們對洗漱的感受後，也表示已經在建造條件較好的浴室了，看來他們是很願意將民宿事業逐漸做起來的。
我在此要隆重介紹一下他們的廁所！因為覺得很有創意，也實在環保。廁所與洗漱是分開的，有建在室內的也有在室外的，面積通常不超過2平方米，裡面乾淨整潔，根據主人不同的興趣還會放些裝飾品或書籍。關鍵在於他們的馬桶都不是沖水式的，而是統一用塑料馬桶，在旁邊會有一大袋木屑，每當你方便完，就拿袋子中的木屑撒上一部分，視覺上可以用木屑蓋住排泄物，嗅覺上木屑的清香還會遮住排泄物的臭味。
提醒一下以後會去拜訪家園的朋友，記得馬桶高到一半時讓主人清潔馬桶。我們這次去，可能主人太忙沒有在意馬桶，8位女性住宿這組也無人提出，導致馬桶太滿就不方便了。除去這點人為疏忽外，我對這種生態馬桶是讚賞的。雖然一開始我不是很習慣，但我喜歡這種生態廁所，也願意去適應它。如果以後建立自己的家園，我甚至會考慮做這種廁所。這可是大大減少了污水流到地下，為清潔水流做貢獻呢。
我看了瑪利亞清潔馬桶的全過程，她會將排泄物倒到樹下，讓排泄物與木屑回歸土壤與植物根部。因為是冬季，家園的雪積了約50至60釐米，她就直接用雪清潔了馬桶，連用水都省了。還需要提及，他們廚房的垃圾袋可回收垃圾，還有一個垃圾桶放廚餘，所以他們的生活的確環保又健康。
下面獻上男主人羅伯特每天早晨洗雪澡的片段，這是一項代表俄羅斯的健康運動。
何為先進的文明？就是看某種生活方式，如果地球所有人都跟隨的話，能否讓人類與地球永久存在於愛和幸福中。例如那些自詡孑然一身去悟道修心，而看不上世間情愛的「高人」，如果都按他們的方式去做，那全人類豈不是要停止繁衍？例如那些認為機械會主導未來的人工智慧製造者，如果都按他們的方式，那人類會逐漸依賴機器而失去獨立思考的能力，地球終會因無法承擔機械製造的消耗與污染而枯竭凋零。所以我同意這種觀點：凡是會導致地球與人類消亡的生活方式都是愚昧且落後的。
文明並不是看房屋有多高檔，床是不是私人訂製，浴室貼了什麼瓷磚，而是看生活中的人們是否幸福地安於當下，是否用良善在面對世界。在我看來，斯拉夫諾耶的居民腳踏實地創造家園、改善土地，他們的生態廁所，他們對垃圾的態度才是一種先進的文明。
由於這次的祖傳家園之旅是在冬季，所以我們無法看到欣欣向榮的花草樹木與農作物。不過當地居民的冬季休閑活動、第二職業以及具有藝術細胞的生活，已足夠我們享受這次的短暫體驗。
四. 初體驗：冬季桑拿與滑雪
接待我們的奧裡克夫婦，丈夫經營桑拿房，妻子喜歡繪畫與做藝術製品。
這裡首先特別推薦奧裡克經營的冬季桑拿，我也是第一次知道，原來俄羅斯桑拿並不是蒸一蒸就好。奧裡克夫婦在斯拉夫諾耶有三套木屋，其中一套房的構造就是臥室加桑拿房。
這次包括我有五位女性團友體驗了冬季桑拿。它大致可分為三個環節，第一步：自然是需要在桑拿房裡蒸一段時間，最好的姿勢是卸下浴巾一絲不掛，平躺在房中，此次體驗的桑拿房溫度約60度。第二步：大約20多分鐘後，每個人需要提一桶溫水或涼水到桑拿房院子的雪地中感受傾桶而下的沖涼，那種透心的涼……要知道一熱一冷室內外溫差約70度！澆水那一瞬間，我都懷疑自己哪裡來的膽量？（後來了解到，原來我們這種還是初級版的。這個步驟有的人是直接到雪地裡打滾，或是走入一人高的冰水池中，體驗者需讓池中水完全沒過頭頂。）第三步：回到屋中，我們用已準備好的蜂蜜草藥塗抹全身，奧裡克則用散發香味的樹葉為我們提供拍打按摩。
因為這次時間有限，本來應該是每人2小時的體驗，變為五人共2個半小時左右。不過僅僅是這樣，已讓我們五位女士挑戰了對極熱與極冷的恐懼，突破我們對全身拍打的害羞。除了我因為不太受熱，在房裡待久後，最後一個環節因為輕微嘔吐而不得不提前結束外，整個桑拿過程讓我們五位女士都覺得不虛此行！我們感受了另一個國度的桑拿文化，讓身體體驗極限也接受療癒，也獲得大家彼此鼓勵去突破自我的勇氣。
冬季桑拿有利於體內寒氣排出，療癒女性宮寒等作用，非常推薦嘗試。後來我們得知還有夏季桑拿，其中一個環節是在樹林中的吊床上完成，春夏季節若有機會來，也很想嘗試。
如果說桑拿體驗是突破自我的暢快，那滑雪的體驗就是有趣而舒心的。斯拉夫諾耶有個有名的八角湖，冬季它是結冰的，不過湖邊的小山坡成了當地人滑雪的好去處。又是一次我的初體驗：坐在橡皮圈上，在厚厚積雪的山頂滑下山坡，哇……難以形容的歡快，讓我們一行人忘記了冬天的寒冷。第一次從山頂滑下時會有些怕怕的，多坐幾次後膽子會越來越大，覺得很有樂趣。我在橡皮圈裡仰頭朝天，雙腳抬起，順著從山上下滑的速度，感受由天到地那白茫茫的一片……
隨著滑雪的興奮感，我與幾位團友在雪地躺滾著拍照、擺姿勢。團友文老師起了在雪地裡泡茶的興致，我們爭相體驗一把在雪地裡的「雅興」。
五.多才多藝的家園生活
在祖傳家園長期生活的居民都是多面手，他們通常既能搬能抬、又多才多藝、心靈手巧。例如他們會在冬天砍柴生爐火來溫暖室內，劈柴這一項我就只能擺個姿勢，拍張遊客照。而這就是他們的日常生活。
斯拉夫諾耶的手工皂作坊外觀上看起來是非常不起眼的木屋。一開門一陣類似精油的香味撲鼻而來，我們看到了認真的工作人員，以及一排排放滿手工皂的木架。一位漂亮的女士向我們介紹了香皂製作的過程，表示這裡的手工皂成分是從天然植物中提取的，不含任何添加劑。可惜行程時間較緊，我們無法體驗製作香皂的過程。
祖傳家園自然少不了養蜂者，雖然冬季的蜜蜂休息了，但我們依然可以吃到斯拉夫諾耶居民儲存的蜂蜜。一看到他們飯桌上的蜂蜜，我就詢問是否可以購買，因為我相信在美麗家園中會有快樂的蜜蜂，在愛的空間中會有充滿美好能量的蜂蜜。
家園的蜂蜜香甜中帶有水果的味道，我還買了手工洗髮皂，回家嘗試後覺得很好用。家園中也有售賣手工洗髮液，不過我的室友在飯店洗後覺得頭髮不順滑，所以這裡建議要去斯拉夫諾耶的朋友，如購買洗頭用品，手工洗髮皂的感覺會更好。
奧裡克的妻子蓮娜是位美術愛好者，雖然沒有接受專業教導，但出於喜愛她自學了畫畫，並且還製作不少手工藝品。我們去參觀了她的工作室，看到各種油畫、調羹、木盒、鏡子等都充滿藝術氣息。
在她的臥室中，也可看到漂亮的公雞桌墊、繡有各種圖樣坐墊的木椅、筆筒等生活小擺設，有著可愛的生活情趣。後來我發現，有這種「少女心」的不只是她，斯拉夫諾耶的很多女性都喜歡製作各種小手工，當然她們也會將自己的作品作為收入來源之一。所以誰說農婦不會有藝術氣息，不能過有情調的生活呢？
說到藝術，還需介紹一對歌唱家：沙德洛夫夫妻。他們自編自彈自唱的歌聲帶著歡樂，情感豐富，雖然我聽不懂歌詞，但一聽到他們的音樂我就會沉浸其中。他們的歌是寫給孩子、大自然，也寫給愛人與朋友的。
台灣拾光雪松出版社的創始人之一「連心」，曾於2015年拜訪過這對夫妻，與他們共處了五天。在連心的文章中我得知他們有一個兒子，而這次旅程發現他們添了一位千金，就是照片中那位一眼就把我迷住的「粉紅妹妹」。我是他們一家人的小粉絲。(下圖的左二為連心）
這次行程的最後一個環節，沙德洛夫夫妻為我們獻上了小型的演唱會，家園的幾個孩子在歌聲中舞蹈與嬉戲。我們在歌聲與居民們的帶動下起舞，有些歌我們可以自由舞動，有些歌蓮娜會帶領我們跳有規律的集體圓圈舞。在那個舞蹈房裡，我感覺自己似乎又回到了孩子，像孩子般感受音樂，像孩子般舞蹈……
六.希望夏季再相逢
這次一天一夜的祖傳家園之旅，給我意猶未盡之感，始終覺得時間太少太少，感受太多太多。很多感受很難用言語來形容，是因為從未見過如此厚實的皚皚白雪？從未體驗過赤身在雪地中沖涼？發現異國人的善意目光與歌聲竟然如此親切？這一切彷彿我在夢裡盼了很久……
因為戀戀不捨，讓我更好奇那裡的夏季，我想看那鬱鬱蔥蔥的樹木、那充滿生機的蔬菜水果，想了解他們順應自然的生態農法。所以，明年夏季如果我的女兒願意，我很想帶她來看看這裡，這個走在人類前沿的生態社區。我也會在中國多了解類似的生態村與生態社區。我相信「祖傳家園聚落」會是全人類的家園，相信大家的內心都很渴望「回家」，回到人類原本與自然和諧共處、充滿良善與幸福的家。
大自然的一切本是上天最真誠的賜予，人類有愛的情感也本應如呼吸般存在。然而在我們這個時代卻顯得生態蔬果難能可貴；人與人之間有時連真誠都難，「愛」成為了奢侈品。是這個時代之憾，也是這個時代之幸。如果大家覺得「珍貴」，就請大家想辦法去愛護、去創造，純淨的空氣、水、食物，還有我們純淨的情感──愛。
Write a comment